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艾灸现在是越来越推崇的一种方法。它是比较绿色的一种方法,没有毒副作用,而且用起来比较方便。直接去药店买艾条或者买一个艾灸盒,在医 生的指导下就可以在家里做治疗。比较方便、快捷,又比较经济,所以,现在越来越多的人都采用艾灸的方法来调节身体。艾灸的功效是什么？其实和针灸是一样的,都是能够调节人体的阴阳平衡,调节脏腑的功能。因为它有温热的作用,所以,对于阳气比较虚衰的情况,能温阳散结、回阳救逆,能够激发人体的阳气来预防疾病。
长期艾灸的好处
1、调和阴阳
人体只有处于阴阳平衡的状态才能维持健康,如果出现阴阳失衡,就会诱发多种疾病。而平时坚持长期做艾灸,就能调节人体阴阳,能让人体内部环境处于阴阳平衡的状态,它既能增强身体素 质,也能预防多种疾病发生。
2、温经通络
长期艾灸还能温经通络,能祛除人体内的寒湿毒气,也能调理气血,可以让人们的气血循环加快,能防止肢体麻 木和关节酸 痛等不良症状发生。另外,那些患有老寒腿或气血不和以及面色暗黄的人群,如果能坚持长期做艾灸,也能让这些不良症状很快好转。
3、散寒止痛
长期艾灸还能散寒止痛,它能加快身体里寒毒的挥发与代谢,能减少它们对人体的不良影响,平时人们出现胃寒,胃痛,或者手脚冰 冷以及关节冷痛等不良症状时,坚持做艾灸就能让这些不良症状明显减轻或者完全消失。
艾灸的功效
1.艾灸有助于安 神助眠,帮助缓解压力
增强免疫力,提高身体的抗寒的能力,不容易产生感冒等症状通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用,也可去除体内淤血,强健筋骨,滋阴固阳,让身体更加有活力,使得身体的气血更加的通畅无阻,有利于疾病的预防和治疗,由于脏腑的恢复和保健;正因为血液循环的加速,可以让皮肤更加的有弹性,新生细胞更加有活力,可以去除皮肤色斑,让皮肤更加的圆润,血气十足,有助于延缓衰老。
2、缓解黑眼圈和皮肤老化松弛
在眼部问题方面,艾灸可以大大缓解眼圈发黑的症状,防止自己皮肤的老化与松弛,使得眼部更加光洁干净。综上所述,艾灸可以通过经络调整人体生理功能,促进新陈代谢,血液循环更加的流畅,对于内分泌的调节很有益处,也会进一步提高免疫系统,不容易生病。
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