在这个社会竞争非常大的新时代，许多年轻人会用喝酒的方式来解压，三五个朋友一约上，通常是战斗到后半夜。喝酒的时候是让自己开心了，是事后头疼，精神萎靡却很令人烦恼。
那么酒后头疼有哪些缓解的方法呢？
首先为了不那么难受，喝酒时先要做到以下两点：
1、绝对不要空腹喝酒，喝酒前先吃点清淡的饭菜，可以对酒起到缓冲的作用；
2、喝酒如果激烈要寻求间歇，不要一个劲的喝，除非你是在买醉，可以通过出去打电话或者找某人聊天来缓解；
3、最好选酱香型白酒，酒后头疼症状会大大减弱。
喝酒后感到头疼可能已是第二天了，这时头疼，胃不舒服的感觉会很强烈我们可以吃点这些食物
1、豆腐，绿豆，鸡蛋解酒效果都是很好的。
2、还可以喝杯酸 牛奶，喝酸 奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，酒精对胃粘膜的刺激是很强烈的，过量饮酒是很伤胃。酒后喝酸 奶是最好的养胃护胃的方法。
3、还有饮酒后人体通常处于缺水状态，应多喝水。加速血液循环，将酒精排出体内。
希望我的建议对酒友们有帮助，不过饮酒适量才是最有益身心的。
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